Die Sportmassage wird vor oder nach Wettkämpfen und Trainings empfohlen und besteht aus einer Reihe von Massagetechniken, deren Ziel es ist, das Gewebe auf zukünftige Anstrengungen vorzubereiten, künftigen Verletzungen vorzubeugen, sich von Verletzungen zu erholen und den Zustand des Muskelgewebes nach einem Wettkampf zu verbessern .
Die Sportmassage wird vor oder nach Wettkämpfen und Trainings empfohlen und besteht aus einer Reihe von Massagetechniken, deren Ziel es ist, das Gewebe auf zukünftige Anstrengungen vorzubereiten, künftigen Verletzungen vorzubeugen, sich von Verletzungen zu erholen und den Zustand des Muskelgewebes nach einem Wettkampf zu verbessern .
